Парната баня е едно от най-предпочитаните места за релаксация и отмора още от древни времена. Смята се, че тя  се е използвала още в разцвета на Римската империя, а воините са я посещавали, за да им помогне за намаляване на мускулното напрежение. Парната баня значително се доближава до хамама, защото и в двете помещения влажността на въздуха е много висока. Температурата в парната баня обикновено достига до 45 градуса по Целзий, което я прави подходяща за провеждане на до 20-минутни процедури всеки ден. Основната функция на парната баня е детоксикация на организма. По време на престоя в помещението тялото губи голямо количество вода. А обилното изпотяване помага на организма да изхвърли токсините и да се пречисти. Парата спомага още за отваряне на дихателните пътища и подобряване на дишането. Топлината, в съчетание с влагата, облекчава състояния като синузит и бронхит и едновременно с това успокоява нервната система.